Как учиться?

20 часов на старте. Задача - преодолеть фрустрацию.

  1. Найдите то, что для вас важно в плоскости применения навыка. Как это поможет быть счастливым
  2. Сосредоточьтесь на одном навыке. Одновременная работа над несколькими навыками не поможет направить нужные усилия.
  3. Определите целевой уровень мастерства.
  4. Разбейте навык на составляющие элементы
  5. Подготовьте среду.
  6. Устраните отвлекающие факторы. Концентрированное занятие всегда эффективнее
  7. Выделите время для упражнений
  8. Подготовьте быстрые способы обратной связи. Тренер, соцсети
  9. Занимайтесь по расписанию короткими интенсивными интервалами
  10. Уделяйте внимание объему и скорости